ஒவ்வாமை தோலை சரிசெய்ய சிறந்த வழி!

ஒவ்வாமை தோல் மிகவும் வேதனையான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். தோல் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது சுற்றுச்சூழலுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​அரிப்பு, சிவத்தல், வறட்சி மற்றும் உணர்திறன் போன்ற சங்கடமான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஒவ்வாமை தோலை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சரிசெய்ய, நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

படி 1: ஒவ்வாமையை அடையாளம் காணவும்

ஒவ்வாமை தோலை விரைவாக சரிசெய்ய, முதலில் ஒவ்வாமைக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். குறிப்பிட்ட பொருட்கள் அல்லது சூழல்களுக்கு ஒவ்வாமை தோல் எதிர்விளைவுகளுக்கான காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன, மேலும் பொதுவானவை அழகுசாதனப் பொருட்கள், உணவுகள், மருந்துகள், தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பல. ஒவ்வாமைக்கான காரணத்தை நீங்கள் அடையாளம் காண முடிந்தால், ஒவ்வாமை தோலை சரிசெய்வது எளிதாக இருக்கும்.

படி 2: சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளை நிறுத்துங்கள்

சாத்தியமான ஒவ்வாமையை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அடுத்த படி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் அல்லது ஒவ்வாமையைத் தூண்டக்கூடிய சூழலில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட ஒப்பனைப் பொருளைப் பயன்படுத்திய பிறகு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, ஒவ்வாமை சருமத்திற்கு ஏற்ற லேசான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலும், அதிக மகரந்தச் செறிவு உள்ள பகுதிகள் அல்லது தூசி அதிகம் உள்ள இடங்கள் போன்ற ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டக்கூடிய சூழல்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

படி 3: உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்

ஒவ்வாமை தோல் அடிக்கடி வறட்சி மற்றும் அரிப்பு சேர்ந்து. எனவே, ஒவ்வாமை சருமத்தை சரிசெய்ய, சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். பயன்படுத்தவும்ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள்சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை அடைத்து நீர் இழப்பை தடுக்க உதவுகிறது. மென்மையான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் இல்லாத ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்கிரீம்கள் or லோஷன்கள்இதில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கிளிசரின் உள்ளது. கூடுதலாக, உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் மெதுவாக உலரவும், பின்னர் உடனடியாக ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

படி 4: இனிமையான மற்றும் உணர்திறன் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்

ஒவ்வாமை தோலை திறம்பட சரிசெய்ய, இனிமையான மற்றும் உணர்திறன் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடும் அவசியம். இந்த தயாரிப்புகள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை அகற்றவும், அரிப்பு மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கவும் உதவும். உதாரணமாக, கற்றாழை, பச்சை தேயிலை, கெமோமில் மற்றும் பர்டாக் போன்ற இனிமையான பொருட்கள் கொண்ட முகமூடிகள் மற்றும் லோஷன்கள் ஒவ்வாமை தோலை ஆற்றும். தயிர், ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் போன்ற உணர்திறன் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளும் அமைதியான விளைவுகளை அளிக்கும். இந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அவற்றில் ஒவ்வாமை பொருட்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

படி 5: பராமரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை வலுப்படுத்துதல்

ஒவ்வாமை தோலை சரிசெய்வதை விரைவுபடுத்துவதற்காக, இது பராமரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை வலுப்படுத்தும். நல்ல உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கம் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். கூடுதலாக, போதுமான தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது ஆரோக்கியமான சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

படி 6: மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

உங்கள் ஒவ்வாமை தோல் பிரச்சனை கடுமையானது மற்றும் தானாகவே குணமடையவில்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது புத்திசாலித்தனம். ஒரு தொழில்முறை தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைக் கண்டறிய உதவுவார். அவர்கள் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது மேற்பூச்சு ஹார்மோன் மருந்துகளை அறிகுறிகளைப் போக்க பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சையின் போது, ​​​​உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும், சுய மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்.